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心・身体・魂を癒し解きほぐす
    あなただけの至福の時間を・・・

ハワイアンマッサージ
ヨガ
ピラティス

”TOTAL HEALTH PRODUCE"
毎日をいきいきと生きる、今この瞬間を楽しむ、いつも穏やかで優しい気持ちで過ごす
そのためには、自分自身の心と身体が健康であること。
holoholoでは、ハワイアンマッサージ(ロミロミ)、ヨガ、ピラティスを通して
あなたの心と身体をケアする方法をご提案いたします。

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 ハワイアンマッサージ・ロミロミ(lomilomi) 
ホットストーンセラピー ※女性限定


・ロミロミとはハワイ語で「揉む」という意味で、ハワイでは古くから伝わる癒しの技術です。手のひら・腕・肘を使って全身をリズミカルにマッサージします。宇宙や大自然に宿るエネルギーが、セラピストを通して相手に伝わることで人を癒すと考えられています。
・ホットストーンセラピーでは、温めた玄武石を全身のツボに置いたり、ロミロミと組み合わせて施術を行うことによって血行を促進し自律神経の働きを改善します。

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ヨガ(yoga)
”柔軟でバランスの取れた心と身体に”
”リラックスしたい方に” 


・ヨガは古代インドに発祥した伝統的行法で、サンスクリット語で「つながり」を意味し、心・身体・魂が繋がっている状態の事を表します。呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
効果としては、シェイプアップ、肩こりや腰痛等の症状の緩和、集中力・感情のコントロールの向上、自律神経の調整など様々な効果が期待できます。

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ピラティス(pilates)
”コアを鍛え軸のぶれない心と身体に”
”シェイプアップしたい方に”


・ピラティスとはドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。近年は多くのハリウッドセレブ達がピラティスを行っていることで注目を集めています。
主に、脊柱や骨盤の動きに注目し、胸式呼吸と合わせながらインナーマッスルをトレーニングしていきます。効果は、ヨガ同様に慢性的な痛みの緩和、姿勢の改善やしなやかなスタイルを作り出します。

お知らせ

2016.7.20
☆予約システム休止について☆
現在、ホームページ上の予約システムを休止しています。
ご予約ご希望のお客様はお手数ですが、メールか電話にてご予約をお願いいたします。
メニューの内容など、ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問合せください。

電話:090-6636-8824
メール:holoholo.health@gmail.com
☆夜ヨガ・ピラティスのグループレッスン☆
少人数・初心者okのレッスンクラス!

◉毎週月曜日 
◉ヨガ&ピラティス 
◉19:30~20:30
◉月4回で月謝¥5000

☆定期的にヨガやピラティスのレッスンを受けたい方 
☆お仕事後など夜のレッスンを希望の方におススメです!
☆少人数なので初心者の方も安心して参加していただけます

※詳しくはメールか電話でお問い合わせください。
初回体験レッスン(¥1500)も受け付けています。

店舗写真

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  ”セラピストyuiのプロフィール”
・作業療法士・マッサージセラピスト
・PFAピラティスアドバンスコーチ
・日本ヨーガ療法ヨーガインストラクター
東京都出身、2006年に沖縄に移住。二児の母。

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   ”癒しのプライベート空間”
holoholoとはハワイ語で「ぶらぶら・のんびり」という意味。心も身体もリラックスできる場所でありたいと考えています。店内からは、緑と青い海や空が望めます。

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       ”こだわり”
提供する物には全てこだわりを持って選んでいます。マッサージオイルは、エキストラバージンの食べられるココナッツオイルを、ホットストーンはアリゾナ産の石を使用しています。

店舗情報

店舗名 holoholo 【ハワイ式マッサージ・ヨガ・ピラティス】
住所 沖縄県中頭郡読谷村字波平842-2
アクセス 県道6号線うふにし開発裏
電話番号 090-6636-8824
駐車場 駐車場あり
ホームページ https://www.facebook.com/holoholo.health
こだわりポイント お子様や赤ちゃんの同伴も大歓迎です☆                   

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